●『何歳からでもチャレンジすることができる勇気をもらいました！』

（50代女性：利用歴4年8ヶ月）※2025年4月現在

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娘のすすめで内緒で体験の電話予約をしました。

肩こりがあり、通勤時に歩くスピードや階段の昇り降りが遅くなって人に抜かされるのが悔しい悔しかったし、年齢と共に背中やお腹周りの贅肉、あごのお肉が気になっていたけど何もせずに実行に移せず漠然としていました。

行ってみた感想は、期待していた以上にはるかに成果がでました。

３，４年振りに会った人から体調を心配されるほど痩せました！

アパレルの仕事をしているので、お客様の見本としてご説明でき、仕事にも活かすことができています。

通ってよかったことは、人生前向きになったこと。

そして、何歳からでもチャレンジすることができる勇気をもらった事です。

35年ぶりに好きな歌を本格的に再開し、発表会にも出演できました。

そして、意外だったのですが夫婦仲が良くなりました。

ジムに通うまでは会話もない状況だったが、主人も一緒に通うようになり、共通の話題ができるようになったのが良かったのだと思います。

今後ともよろしくお願い致します。

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●『最初は80歳でジムなんて想像できなかった。』

（80代女性：利用歴２年）※2025年４月現在

 

おともだちのご紹介で通う事になりました。

最初はジムなんて想像できなかった。

私が出来る事なんかあるのかな？と思っていたが、友だちの後押しもあり思い切って来てみた。

ジムと言えば大きな男の人がガンガンやっているイメージ。

年寄りが来るところでは無いという印象で抵抗があった。

すべり症で足に力が入らず歩くことが不安でいつも転倒しそうで不安だし、コケたらあかんと思いながら過ごしていた。

通ってみた感想ですが、足腰がましになってきています。

現状を維持できていることは身体を動かしているおかげだと思っています。

毎日外に出かけています。

コロナで色々と制約があったが出かける所が出来き、気持ちがほぐれる場所が出来たことが嬉しいです。

家でジッとしているよりは通える場所があり、助かります。

家族には「ピンピンコロリをやってみせる」と伝えています！

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●『身体が軽くなり疲れにくくなった。加えて気持ちが前向きになった！』

（60代女性：利用歴３年６ヵ月）※2025年４月時点

 

膝の半月板断裂により、長く歩けなくなり膝に負担をかけずに運動したいと通い始めました。

整形外科治療で痛みは無くなっていたのですがジムで運動後は膝の違和感が無くなり軽やかに歩け、半年後には腫れもすっかり無くなりました。

膝は少々長く歩いても心配がなくなりましたが以前に良くなったと安心すると又悪化を繰り返していたので今のいい状態をキープできるように頑張っています。

あと、ヴァイオリン演奏をしているので体の調整もしたいと思っていますがジムの後は体が軽くなり疲れにくくなった様に思います。

膝が治った事。体が軽く動くようになった事。疲れにくくなった事。加えて精神的に気持ちが前向きになったと感じます。

運動の機会がなくなっていましたが体を動かして汗をかく心地よさがいつでも時間のある時に身近に出来るのが楽しみです。

欲を言えば筋肉量や基礎代謝が増えると良いな～と思っていますがまぁ健康が一番です。